L'EXPRESSION DES BESOINS

L'expression des besoins est un outil parfait pour accompagner l’identification et la communication des besoins, qui vise à mieux se connaître et communiquer dans le respect de soi et d’autrui.

Composé de 70 cartes besoins illustrées, de 23 cartes qui proposent différentes utilisations, et des brefs repères théoriques, il s'adresse à un public très large : enfants, adolescents, adultes, et seniors. Il peut être utilisé seul, en famille, dans le cadre d'un accompagnement, en animation ou en classe... Il est particulièrement pertinent dans le cadre de l'accompagnement du projet personnalisé ou projet de vie.

Le jeu encourage à distinguer un besoin réel d'un besoin relevé par autrui ou suscité par la société. Il permet de questionner nos moyens de satisfaire nos besoins, et de développer un esprit critique face aux propositions de satisfaction immédiate. Il permet aussi de faire le lien entre besoins et émotions, et de comprendre comment nos émotions, agréables ou désagréables, sont reliées à la satisfaction ou non de nos besoins. 

Derrière chaque émotion se trouve un besoin, déclenché par un événement réel ou imaginé : se protéger, changer une situation, dénoncer une injustice, travailler sereinement, être soutenu·e, etc. Reconnaître et exprimer ses besoins est souvent un défi, car nous manquons de formation à l'écoute et à la distinction entre nos besoins, désirs, envies, préférences, et les émotions qui leur sont associées. Ce jeu aide à mettre des mots sur ces ressentis.